Årets första pang-pang

Så har man inlett årets Airsoftsäsong med 5 timmars pang pang i skogen runt Genarp. Kanske inte direkt den bästa träningen, men någon nytta måste det fanimig göra.

Mina ursäkter till världssamfundet…

…för att jag inte postat något på jättelänge. Men nu är ett inlägg här! Och vilket inlägg sen. Min taktik såhär långt har varit ganska icke-existerande. Jag försöker äta regelbundet, inte småäta och skära ner på chips, godis och läsk. Tyvärr så i och med nya jobbet så blir det dels en hel del onyttiga [...]

En vecka har passerat

Eftersom det nu gått en vecka, var det väl dags göra en officiell vecko-invägning. Med kläder, och justerat för diskrepans mellan min och invägningsvågen (min visar 1,2kg lättare verkar det som), så slutar jag på 90,9 kg d.v.s 2,8 kgs minskning. Känns fortfarande som för lite för att vara säker på det ska vara en [...]

Jag kan också lista mat!

Dagens intag går väl en balans mellan nyttig och onyttig, framförallt kanske det blev lite mycket av vissa saker.
Frukost
1 skiva rågbröd med kalkonbröst
Lunch
Wok med grönsaker, kyckling och fullkornsris. Tror jag åt lite för mycket.
Snack
Två skivor honungsmelon.
Middag
200g Rostas (mmm…)
Rotfruktsgratäng (inte så mycket)
Sallad
En liten klick svartvinbärsgelé
Nu är jag dock drastiskt chokladsugen…

Syndardag

Hade egentligen tänkt synda på lördag, men eftersom det här både var sista dagen på jobbet samt förmodligen sista dagen på Rock’n’Roll-kocken på länge så blev det lite att synda, speciellt eftersom R’n’R serverade köttfärsås!

Det är hårda tider

Ja, nu börjar det kännas det är på riktigt…

På Ebbas

I dag åt vi på ebbas, å till kvällsmat fisk. Mums.

Anders vs Vatten

Så var det då dag två. Och uppenbarelsen att jag kommer dricka i princip bara vatten de närmsta 4 månaderna har slått mig. Vilket försätter mig ungefär i följande tillstånd:

För att sedan hälla salt i såren, så blev det soppa (om än onyttig sådan) till middag. Vikten hade dock bara gått ner 0,5 kg förmodligen [...]

Mycket smackande…

Även jag känner då behovet att blotta mitt hjärta, och gör så med mycket smackande.