Jag har numera börjat gå till tåget.

Dels för att få mig en promenad på 2×18 minuter varje dag, men mest för att ngn jävel stal min cykel i går under dagen när den var parkerad vid just stationen.

Vem fan snor en damcykel med barnsadel på?

Viljans seger över köttet, till svagt nynnande.

Wii-banta / aegd av en liten tjej

Tja då har man ju fått sitt Wii, och lite boxning kan man köra för att bli av med litta fett, här spelar jag mot min dotter, å hon prylar mig gul å blå sina första två matcher ngnsin. Jag lade till lite musik för att det skulle bli mer intressant.

Fuck it – dags för nygammal stategi

Efter 4 dagar på Naturdiets värsta intensivplan så har jag gått ner över 3 kg – och kan inte tänka längre.

Det var hyfsat ok att gå och vara hungrig, men när jag inte längre kunde sköta mitt jobb så var det läge att göra något. Jag hade så låg energi att jag säkert sänkte min intelligens med 30% och mest svamlade när folk ställde en fråga (och jag fick editera bort svamlet i denna texten morgonen efter, red. anm.) .  Stackars Larsby satt på andra sidan skrivbordet och stirrade trött ner i bordskivan. Funkar inte, så jag ger mig.

Naturdietexperimentet var lite av min Super Size me och kör jag inte deras intenviskur så är det inte så intressant längre. Det blir alltså inte utbyte av någon eller ett par måltider mot pulverdricka eller liknande, utan riktig mat. Det blir dock ingen belöningsmiddag a la jojo-diet, utan jag tar det väldigt lugnt med käket och ser till att komma igång med träningen. Jag har ju fortfarande ca 4 kg kvar till målet. Men ni anar inte hur gött det ska bli att äta kött och grönsaker! Naturdiet är som att äta godis och dricka milkshake. Bara.

Men det var ett kul experiment som jag kan berätta om när ingen bryr sig. Ett minne för livet, helt enkelt. Typ.

Kom igen nu boys

Jag vill se lite vikter, BMI värden o.s.v. kalibrerad våg eller inte.

Dessutom så skulle jag behöva kalibrera min våg, så om Anders har en kalibrerad våg kommer jag gärna över en runda

Skål på er!

Challenge

Christian kom till jobbet i morse med en påse i handen och skinandes glad.
Med handen i påsen sade han ”It is on”, jag kommer inte ihåg fall han sade bitch eller om det var underförstått, med handen drog han sedan upp en bunke naturdietprodukter som han smällde på bordet och fortsatte:
”Det här skall jag käka de närmaste två veckorna”

Så nu måste jag accepta challengen bäst jag klarar och inte äta annat än powerbars och sådana knasdrycker de närmsta två veckorna.

christians regler är:
1 Bara naturdietprodukter, alltså köra på max rådet som man kan läsa på baksidan.
2 Dricka så mycket vatten man vill
3 Dricka svart kaffe, dvs inte latte.
4 Inte springa.

Jag tror att jag kommer att tillåta mig själv att dricka latte, kanske juice å äta en frukt då å då. Men jag får å andra sidan ett Wii i morgon så jag tänkte börja min Wii bantning dårå.

Men fan, jag har ätit två äpplen å en powerbar i dag, jag är tokigt hungrig, så det blir lite juice för mig.

Hur fan ska jag bära mig åt

Jag har tappat det helt. Efter det glada beskedet att jag gått ner 5 kilo regaerade jag inte ”fan, vad gött, nu är det bara att öka lite” utan i stället: ”nu kan ja unna mig en några dagars fylla och bara äta friterad mat”. så nu vet jag inte riktigt vad som händer…

naturdiet för mig också kanske?

79.6kg = 1.4kg mindre svett i kroppen

Detta inlägget får fungera som milstolpen där jag har fått igång min träning. Idag var jag på ett gympapass på Gerdahallen här i Lund. Jag har inte svettats så jävla mycket sen jag hade sex i ett tält på festivalerna mitt på dagen förra sommaren, vilket bara visar att jag inte tränar särskilt mycket.

Jag satt och räknade lite på jobbet idag ang. vem som kommer att vinna ifall de når sina mål som är uppsatta. Och det är larsby som kommer att dra det längsta strået  eftersom han kommer att tappa en helvetes massa kilo. Jag kommer inte ihåg exakta %-ella BMI tappet men det är mer än de 10-12% som de flesta andras mål innebär. De flestas mål är uppsatta till att komma ner under 25 i BMI medans larsbys ligger kring 22 tror jag det var. Det är inget jag kommer att komma i närheten av eftersom jag måste väga mindre än de 72kg som larsby satt upp och det är på tok för lite för att passa mig.

Jag kommer stå kvar vid att jag ska ner under 75kg i mässingen, detta kommer att vara ett stort mål som jag kommer att vara toknöjd med även om jag kommer att loosa 500kr och ev. den kostymen det snackats löst om vinnaren skulle få. Jag säger redan ett stort GRATTIS till vinnaren, vem det nu än blir.

81.0/79,6kg

Det är så mycket jag väger med/utan kläder enligt min nya våg. Det är 400g mer än när jag vägde in mig på den för lite mer än en vecka sedan. Men under den veckan har jag satt i mig kopiösa mängder kolhydrater i form av c2h5oh, 1 pizza, 5 burgare, SJ mackor och godis, 2 kebabrullar och 1 falafel. Så jag antar att en viktökning med mindre än 0.5kg är ett godkänt resultat.

Nu har jag dessutom bokat upp mig med min polare Rickard för tisdagsträning så nu kommer jag inte undan längre, ska dessutom ”smygstarta” imorgon.

Blessed Herbs: It’s Gross and It’s Mine

Fick den här länken av Hannes, för de som vill ta utrensningen till nästa nivå.

http://www.blessedherbs.com/photos2i.html

Mumsimums. Blessed herbs, anyone?